Massage sportif

Vous apprendrez l’anatomie du squelette et des muscles pour pouvoir cibler les parties de muscles à détendre.

Vous apprendrez des mouvements pour travailler le muscles en profondeur soit à l’aide de la main, des pouces, du poing et du coude.  

Avec cette technique vous pourrez  détendre des tensions, des courbatures, crampes naissantes et étirer les fibres musculaires, favoriser l’élimination de l’acide lactique, détendre les tensions, mais aussi alléger les tensions psychologiques et stress.